今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
67.3 kg
体脂肪率
20.3 %
ウェスト
87
㎝
皮下脂肪率
16.7 %
内臓脂肪レベル
9.5
基礎代謝
1440 kcal/日
BMI
23.8
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
54 才
体幹バランス年齢
45 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
昨夜のみぞれ煮＋ご飯1膳
コーヒー1杯
昼食
12:30
昨夜のみぞれ煮＋ご飯1膳
デザートその他
チョコレート 数枚
プリンと生クリームの生どら焼き 1個
ビスケット 5枚
夜食
0:30
＊食事前に計測
仕事の強度
中～高
