今日の体組成データ
体重
75.3 kg
体脂肪率
27.2 %
皮下脂肪率
22.8 %
内臓脂肪レベル
12.5
基礎代謝
1468 kcal/日
BMI
26.7
筋肉レベル
7
骨レベル
7
体年齢
59 才
体幹バランス年齢
49 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
豚肉と白菜の鍋1杯
コーヒー2杯
昼食
11:00
＊ヨークマートの
カツ丼
白玉抹茶プリン
間食
10:00
アーモンド
20:00
白玉抹茶プリン
夕食
19:30
＊ヨークマートの
カツ丼
炭酸水
その他
＊
昨日の運動
歩数：6,000歩
スクワットかかと落とし0回
