今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
70.6 kg
体脂肪率
23.9 %
内臓脂肪レベル
19.9 %
皮下脂肪率
11.0
基礎代謝
1442 kcal/日
BMI
25.0
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
57 才
体幹バランス年齢
48 才
昨日の食事内容
朝食
7:40
キウイ1個
バナナ1本
コーヒー2杯
昼食
11:30
炭酸ティー1本
間食
1330
三ツ矢サイダーマスクメロン1本
21:00
焼きプリン1個
豆乳200ml
26:00
豆乳200ml
夕食
19:00
＊てんやにて
1人前蕎麦付き天丼
昨日の運動
8,000歩
