2017年9月25日（月）体重と食事の記録

今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

68.8　kg

体脂肪率

24.2　%

ウェスト

90
　㎝

皮下脂肪率

20.4　%

内臓脂肪レベル

10.0

基礎代謝

1405　kcal/日

BMI

24.4

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

56　才

体幹バランス年齢

47　才

昨日の食事内容

朝食

8:00
食パン2枚＋バター
コーヒー　1杯

昼食

おはぎ1個

デザートその他

チョコレート10枚ぐらい

夕食

20:00
豆腐＋納豆
あんこ＋濃厚調整豆乳　1杯

昨日の運動

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▼今日のコメント

体重と体脂肪の推移グラフ