今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
74.9 kg
体脂肪率
28.2 %
皮下脂肪率
23.9 %
内臓脂肪レベル
12.5
基礎代謝
1443 kcal/日
BMI
26.5
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
60 才
体幹バランス年齢
48 才
昨日の食事内容
朝食
7:30
モヤシと卵の中華スープ1杯
バナナ1本
コーヒー2杯
昼食
11:30
間食
14:00
17:30
20:00
ショートケーキプリン1個
夕食
19:30
＊かつやにて
どっさりベーコンとチキンカツの合い盛り定食
その他
＊
昨日の運動
歩数：13,000歩
