今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
70.0 kg
体脂肪率
24.6 %
内臓脂肪レベル
20.7 %
皮下脂肪率
10.5
基礎代謝
1420 kcal/日
BMI
24.8
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
57 才
体幹バランス年齢
46 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
コーヒー2杯
昼食
11:00
シュリンプカレーライス1杯
間食
20:30
プリン1個
夕食
19:00
＊イオン幕張新都心フードコートにて
穴子丼1人前、もんもりそば1人前
春巻き1個、餃子7個
オニオンリング5個、フライドポテト数本
昨日の運動
8,000歩
