今日の体組成データ
体重
68.4kg
体脂肪率
22.4 %
皮下脂肪率
18.5 %
内臓脂肪レベル
10.5
基礎代謝
1427 kcal/日
BMI
24.2
筋肉レベル
6
骨レベル
7
体年齢
58 才
体幹バランス年齢
49 才
昨日の食事内容
朝食
８:00
菓子パン1個
9:00
＊御代田のパン屋にて
カレーパン
キャラメルナッツパン
コーヒー2杯
昼食
11:00
＊草笛にて
盛りそば
フキノトウ天ぷら
間食
15:00
シュークリーム
ジャスミンティー
18:00
19:30
プリン
21:30
炭酸水
23:00
夕食
18:00
＊○○にて
せいろ蕎麦
束先
その他
＊
昨日の運動
歩数：95000歩
