今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
66.0 kg
体脂肪率
18.5 %
ウェスト
86
㎝
皮下脂肪率
15.1 %
内臓脂肪レベル
9.0
基礎代謝
1443 kcal/日
BMI
23.4
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
52 才
体幹バランス年齢
46 才
昨日の食事内容
夜食
2:40
大盛り野菜サラダ
メンチカツ 2個
炭酸水 500ml 2本
朝食
コーヒー1杯
昼食
12:30
グリコBifiXブルーベリーヨーグルト
デザートその他
チョコレートカカオ70％ 数枚
夜食
2:40
※食事前に測定
仕事の強度
中～高
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