今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
69.7 kg
体脂肪率
25.2 %
内臓脂肪レベル
21.3 %
皮下脂肪率
10.5
基礎代謝
1404 kcal/日
BMI
24.7
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
58 才
体幹バランス年齢
46 才
昨日の食事内容
朝食
9:00
コーヒー1杯
昼食
13:30
ペットボトルコーヒー微糖1本
カレールー1杯
間食
21:00
イチゴのショートケーキ1個
夕食
19 :30
クリームシチュー3杯
ブドウパン2枚＋バターたっぷり
食パン2枚＋バターたっぷり
炭酸水ジンジャー500ml1本
ぺｔペットボトルコーヒー微糖1本
昨日の運動
2,000歩
