今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
72.0 kg
体脂肪率
25.5 %
皮下脂肪率
21.4 %
内臓脂肪レベル
11.5
基礎代謝
1440 kcal/日
BMI
25.5
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
58 才
体幹バランス年齢
48 才
昨日の食事内容
朝食
7:30
ハチミツトースト1個
キウイ1個
バナナ1本
コーヒー2杯
昼食
12:00
塩あげ餅5個
間食
13:30
塩あげ餅7個
14:00
ポテトチップス
15:30
塩あげ餅7個
ペプシコーラ・クリア・トクホ1本
21:00
プリン1個
豆乳200ml
23:00
ペプシコーラ・クリア・トクホ1本
夕食
20:30
たらこスパゲティ大盛り3杯
ペプシコーラ・クリア・トクホ1本
昨日の運動
15,000歩