今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
69.9 kg
体脂肪率
24.3 %
内臓脂肪レベル
20.4 %
皮下脂肪率
10.5
基礎代謝
1423 kcal/日
BMI
24.8
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
57 才
体幹バランス年齢
47 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
コーヒー1杯
昼食
13:30
カレー（ルーのみ1杯）
デザート
14:00
コーヒー1杯l
21:00
かりんとう10個
夕食
20:00
カレーライス（ポークロース）2杯
オムそば1/3
ウィルキンソンドライ2本
昨日の運動
20,000歩
