今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
69.6 kg
体脂肪率
22.7
%
ウェスト
90
㎝
皮下脂肪率
18.9 %
内臓脂肪レベル
10.5
基礎代謝
1444 kcal/日
BMI
24.7
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
55 才
体幹バランス年齢
50 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
豆腐＋納豆＋マヨネーズ
昼食
14:30
グリコBfixブルーベリーヨーグルト
デザートその他
チョコレート
夕食
20:30
野菜サラダ
豆腐＋納豆＋マヨネーズ
昨日の運動
▼特記事項
今日は浦安の順天堂病院へ父の付き添いで行った。