今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
71.1 kg
体脂肪率
24.2 %
内臓脂肪レベル
20.2 %
皮下脂肪率
11.0
基礎代謝
1446 kcal/日
BMI
25.2
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
57 才
体幹バランス年齢
50 才
昨日の食事内容
朝食
6:40
キウイ1個
コーヒー2杯
昼食
11:30
間食
1330
炭酸ティー1本
16:00
21:00
杏仁豆腐1個
豆乳200ml
23:00
豆乳200ml
夕食
20:30
スパゲティナポリタン（卵＋フライドポテト＋コーン・グリンピース＋人参）3杯
昨日の運動
8,000歩