今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
75.2 kg
体脂肪率
26.9 %
皮下脂肪率
22.6 %
内臓脂肪レベル
12.5
基礎代謝
1471 kcal/日
BMI
26.6
筋肉レベル
7
骨レベル
7
体年齢
59 才
体幹バランス年齢
51 才
昨日の食事内容
朝食
7:30
セブンのチョコクッキー1個
バナナ1本
コーヒー2杯
昼食
12:00
チキン
間食
15:00
コーヒー1カップ
20:30
バームクーヘンみたいの2切
22:00
夕食
20:00
モヤシと卵の中華スープ
大阪王将羽根つき餃子（冷凍）20個
カルピスソーダ濃厚パイン1本
その他
＊
昨日の運動
歩数：14,000歩
