今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
71.7 kg
体脂肪率
24.9 %
ウェスト
92
㎝
皮下脂肪率
20.9 %
内臓脂肪レベル
11.0
基礎代謝
1445 kcal/日
BMI
25.4
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
56 才
体幹バランス年齢
49 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
あんこ入り食パン1枚＋バター
トマトジュース250ml
コーヒー1杯
昼食
12:00
ブルガリア飲むヨーグルト200ml
おはぎ2個
コーヒー1杯
デザートその他
夕食
20:00
鶏むね肉と卵と白菜など野菜の中華味の鍋
ご飯1膳
