今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
65.8 kg
体脂肪率
19.9 %
ウェスト
86
㎝
皮下脂肪率
16.5 %
内臓脂肪レベル
9.0
基礎代謝
1418 kcal/日
BMI
23.3
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
53 才
体幹バランス年齢
45 才
昨日の食事内容
夜食
2:40
野菜たっぷり大盛り冷やし中華
キリン一番搾り 500ml 1本
朝食
コーヒー1杯
昼食
12:30
いなり寿司 3個
飲むヨーグルト 500㏄
デザートその他
チョコレートカカオ70％ 数枚
夜食
2:40
※食事前に測定
仕事の強度
高
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