今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
69.5 kg
体脂肪率
24.5 %
内臓脂肪レベル
20.6 %
皮下脂肪率
10.5
基礎代謝
1412 kcal/日
BMI
24.6
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
57 才
体幹バランス年齢
47 才
昨日の食事内容
朝食
9:00
昼食
12:00
間食
15:00
ブラックブロックチョコ3個
20:00
チョコブラウニー3個
夕食
19:00
＊銚子丸にて
にぎり各種
アサリ味噌汁
杏仁豆腐
昨日の運動
5,000歩
