今日の体組成データ
体重
75.8 kg
体脂肪率
27.9 %
皮下脂肪率
23.5 %
内臓脂肪レベル
13.0
基礎代謝
1464 kcal/日
BMI
26.9
筋肉レベル
9
骨レベル
7
体年齢
60 才
体幹バランス年齢
48 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
アップルパイ
コーヒー2杯
昼食
11:00
＊ロイヤルホストにて
パンケーキ
ドリンクバー
ほろにがカフェゼリー
間食
15:00
まみれさんの休日
アーモンド
くるみ
20:00
バームクーヘンみたいの2切
炭酸水
夕食
18:30
＊ケンタッキーにて
照りまよチキンボックス（バーガー＋骨なしチキン＋ポテト＋コーラ）
その他
＊
昨日の運動
歩数：14,000歩
スクワットかかと落とし0回
