今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
74.8 kg
体脂肪率
27.9 %
皮下脂肪率
23.6 %
内臓脂肪レベル
12.5
基礎代謝
1447 kcal/日
BMI
26.5
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
60 才
体幹バランス年齢
48 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
ベーコン・マッシュルーム・キャベツ・タマネギのブイヨンスープ
バナナ1本
コーヒー2杯
昼食
11:00
メカジキのグリル膳
ドリングバー
ほろにがカフェゼリー
間食
15:00
コーヒー1カップ
20:30
セブンのシュガーサンド1個
22:00
夕食
20:00
昨日のスープの残り＋ソーセージと野菜サラダのスープ
冷凍焼きおにぎり（小）3個
その他
＊
昨日の運動
歩数：13,000歩
