今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
74.6 kg
＊夕食後に測定
（いつもは朝起きてすぐ）
体脂肪率
25.5 %
皮下脂肪率
21.3 %
内臓脂肪レベル
12.0
基礎代謝
1486 kcal/日
BMI
26.4
筋肉レベル
7
骨レベル
7
体年齢
57 才
体幹バランス年齢
48 才
昨日の食事内容
朝食
7:30
チーズパン1個
フレンチトースト1枚
チョコクロワッサン1個
キウイ1個
バナナ1本
コーヒー2杯
昼食
11:30
間食
17:30
バタークリームあんこ生どら焼き1個
炭酸水1本
21:00
夕食
20:00
キャベツと豚肉のスープ3杯
ご飯大盛り1杯
梨サイダー1本
昨日の運動
1,000歩
