今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
68.8 kg
体脂肪率
24.4 %
内臓脂肪レベル
20.5 %
皮下脂肪率
10.5
基礎代謝
1401 kcal/日
BMI
24.4
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
57 才
体幹バランス年齢
46 才
昨日の食事内容
朝食
9:00
コーヒー2杯
昼食
12:00
コーヒー1杯
間食
21:30
草団子あんこ串
チョコレートのお菓子1個
夕食
21:00
豚肉とリンゴのカレーライスの残りを使ったサバカレー ルー3杯＋ご飯大盛り
炭酸水500ml2本
昨日の運動
9,000歩
