今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
67.9 kg
体脂肪率
23.5 %
ウェスト
87
㎝
皮下脂肪率
19.8 %
内臓脂肪レベル
10.0
基礎代謝
1400 kcal/日
BMI
24.1
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
56 才
体幹バランス年齢
46 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
コーヒー1杯
昼食
12:30
＊ロイヤルホストにて
カシミールカレー、チキン65、シェフサラダ2/3、ハンバーグ1切
デザートその他
チョコレート
夕食
きのこと野菜と豚肉のトマトソーススパゲティ 2人前
仕事の強度
軽
