今日の体組成データ
体重
74.4 kg
体脂肪率
27.0 %
皮下脂肪率
22.7 %
内臓脂肪レベル
12.5
基礎代謝
1456 kcal/日
BMI
26.4
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
60 才
体幹バランス年齢
49 才
昨日の食事内容
朝食
8:45
コーヒー2杯
キウイ、パイナップル、ブルーン、りんご、焼き芋、各少々
チーズ1個
豆乳1杯
昼食
13:00
バナナ1本
豆乳、牛乳
間食
16:00
20:00
ミルク寒天
22:00
夕食
19:30
＊ヨークマートの
山菜そば、椎茸フライ
その他
＊
昨日の運動
歩数：11,000歩
