今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
69.5 kg
体脂肪率
23.1 %
ウェスト
90
㎝
皮下脂肪率
19.3 %
内臓脂肪レベル
10.5
基礎代謝
1435 kcal/日
BMI
24.6
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
55 才
体幹バランス年齢
47 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
豆腐＋納豆＋マヨネーズ
コーヒー1杯
昼食
12:30
グリコBfixプレーン低脂肪
デザートその他
カカオ86％チョコレート 5個
一口煎餅 3個
夕食
20:30
きゃべつとあさりときのこの炒め物
ご飯1膳
