今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
75.0 kg
体脂肪率
27.4 %
皮下脂肪率
23.1 %
内臓脂肪レベル
12.5
基礎代謝
1459 kcal/日
BMI
26.6
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
60 才
体幹バランス年齢
49 才
昨日の食事内容
朝食
7:30
チョコパン（小）2個
バナナ1本
コーヒー2杯
昼食
13:30
間食
19:30
カルピスソーダ濃厚パイン1本
20:30
セブンのチョコブラウニー 2個
カルピスソーダ濃厚パイン1本
22:00
夕食
20:00
バジルペペロンチーノスパゲティ＋ベーコン・マッシュルーム・キャベツ・タマネギのブイヨンスープ
その他
＊
昨日の運動
歩数：9,000歩
