今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
69.8 kg
体脂肪率
25.5 %
内臓脂肪レベル
21.6 %
皮下脂肪率
10.5
基礎代謝
1401 kcal/日
BMI
24.7
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
58 才
体幹バランス年齢
48 才
昨日の食事内容
朝食
9:00
コーヒー2杯
昼食
12:30
コーヒー1杯
間食
20:00
コストコのケーキ大盛り1杯
夕食
20:00
食パン6枚（サラダ＋ソーセージ2本×4枚、キャラメルジャム×2枚）
オニオンコンソメスープ2杯
炭酸水1本
昨日の運動
2,000歩
