今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
70.0 kg
体脂肪率
24.8 %
内臓脂肪レベル
20.9 %
皮下脂肪率
10.5
基礎代謝
1416 kcal/日
BMI
24.8
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
57 才
体幹バランス年齢
47 才
昨日の食事内容
朝食
9:00
コーヒー1杯
昼食
12:00
コーヒー1杯
間食
21:30
和菓子1個
たこせんべい6枚
夕食
21:00
豚肉とリンゴのカレーライス 2杯
炭酸水500ml2本
昨日の運動
11,000歩
