今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
68.0 kg
体脂肪率
22.9 %
ウェスト
87
㎝
皮下脂肪率
19.2 %
内臓脂肪レベル
10.0
基礎代謝
1411 kcal/日
BMI
24.1
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
55 才
体幹バランス年齢
45 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
コーヒー2杯
昼食
12:30
＊ジョイフル本田印西フードコートにて
まかないカレー
デザートその他
チョコレート
夕食
大盛りサラダ2人前
ご飯1杯
あさりと貝柱の佃煮
仕事の強度
軽
