今日の体組成データ
体重
75.2 kg
体脂肪率
26.7 %
皮下脂肪率
22.4 %
内臓脂肪レベル
12.5
基礎代謝
1475 kcal/日
BMI
26.6
筋肉レベル
7
骨レベル
7
体年齢
59 才
体幹バランス年齢
48 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
昨夜の野菜うどん
コーヒー2杯
昼食
11:00
まみれさんの休日1袋
間食
15:00
17:30
19:00
まみれさんの休日1袋
夕食
17:30
＊コストコの
チーズベーコンパスタ
メキシカンロール2本
炭酸水
その他
＊
昨日の運動
歩数：5,000歩
スクワットかかと落とし0回
