今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
68.4 kg
体脂肪率
22.6 %
ウェスト
88
㎝
皮下脂肪率
18.9 %
内臓脂肪レベル
10.0
基礎代謝
1423 kcal/日
BMI
24.2
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
55 才
体幹バランス年齢
52 才
昨日の食事内容
朝食
7:30
ブドウパン1枚（バターたっぷり）
コーヒー 1杯
昼食
14:30
ラスク＋ナッツ類
デザートその他
チョコレート20枚ぐらい
夕食
18:00
＊行徳の和食レストランにて
ジャンボ海老天丼
お刺身1人前
昨日の運動
▼特記事項
▼今日のコメント
昨日は1日病院の待合室だった。