今日の体組成データ
体重
74.8 kg
体脂肪率
26.2 %
皮下脂肪率
21.9 %
内臓脂肪レベル
12.5
基礎代謝
1477 kcal/日
BMI
26.5
筋肉レベル
7
骨レベル
7
体年齢
60 才
体幹バランス年齢
50 才
昨日の食事内容
朝食
8:45
コーヒー2杯
キウイ、パイナップル、ブルーン、りんご、焼き芋、各少々
チーズ1個
豆乳1杯
昼食
13:00
＊ヴィーナスフォートフードコードにて
チキン南蛮定食
間食
16:00
20:00
22:00
豆乳2杯
夕食
17:30
＊お台場デッキにて
バナナホイップ＋マカダミアナッツパンケーキなど
その他
＊
昨日の運動
歩数：14,000歩
