今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
68.9 kg
体脂肪率
25.0 %
皮下脂肪率
21.1%
内臓脂肪レベル
10.5
基礎代謝
1394 kcal/日
BMI
24.4
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
58 才
体幹バランス年齢
47 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
コーヒー1杯
昼食
14:00
ウィングラムココア1本
デザート
20:30
カステラバニラ2切
オレンジケーキ1切
夕食
20:30
鶏マヨ（鶏むね肉＋インゲン＋ブロッコリー）
コールスロー＋オニオンの温さらだ
ご飯1膳
昨日の運動
6,000歩
