今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
69.5 kg
体脂肪率
21.6 %
ウェスト
90
㎝
皮下脂肪率
17.8 %
内臓脂肪レベル
10.0
基礎代謝
1429 kcal/日
BMI
24.6
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
54 才
体幹バランス年齢
46 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
豆腐＋納豆＋マヨネーズ
コーヒー1杯
昼食
12:30
グリコBfixプレーン低脂肪
デザートその他
カカオ86％チョコレート 5個
一口煎餅 3個
夕食
20:30
豆腐+納豆＋キムチ＋マヨネーズ＋ご飯
ご飯1膳
