今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
74.6 kg
体脂肪率
27.3 %
皮下脂肪率
23.0 %
内臓脂肪レベル
12.5
基礎代謝
1454 kcal/日
BMI
26.4
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
60 才
体幹バランス年齢
48 才
昨日の食事内容
朝食
7:30
バナナ1本
コーヒー2杯
昼食
13:30
白菜ともやしとカニカマと鶏肉団子のスープ1杯
間食
19:00
カルピスソーダ濃厚パイン1本
20:00
今川焼き 1個
22:00
夕食
19:30
＊ヨークマートで買った
ガパオライス弁当
その他
＊
昨日の運動
歩数：21,000歩
