今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
69.1 kg
体脂肪率
23.7 %
皮下脂肪率
19.8%
内臓脂肪レベル
10.5
基礎代謝
1418 kcal/日
BMI
24.5
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
57 才
体幹バランス年齢
47 才
昨日の食事内容
朝食
昼食
１2:00
＊銚子一山いけすにて
魚天丼、焼きはまぐり、いわし天ぷら、煮魚（赤魚）
デザート
22;00
ピーナッツ最中2個
ノンアルコールビール350ml1本
夕食
19:00
ピザ4切
昨日の運動
1,000歩
▼今日のコメント
脳ドッグを受けた
