今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
70.１ kg
体脂肪率
23.7 %
内臓脂肪レベル
19.8 %
皮下脂肪率
10.5
基礎代謝
1436 kcal/日
BMI
25.0
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
56 才
体幹バランス年齢
48 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
コーヒー2杯
昼食
12:30
バヤリースオレンジ缶245g1本
間食
10:30
カカオチョコレート2個
19:30
炭酸水1本
23:30
夕食
20:00
＊ロイヤルホストにて
パンケーキブランチプレート
キャラメルナッツブリュレ
昨日の運動
18,000歩
