今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
70.0 kg
体脂肪率
25.2 %
内臓脂肪レベル
21.3 %
皮下脂肪率
10.5
基礎代謝
1410 kcal/日
BMI
24.8
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
58 才
体幹バランス年齢
46 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
コーヒーのためのシナモンロール1個
チーズパン1個
ミニドーナッツ1個
コーヒー2杯
昼食
13:30
カカオチョコレート2個
間食
10:30
炭酸ティー1本
17:30
カカオチョコレート1個
22:00
饅頭2個
いぶし銀（揚げせん）10個
クッキー10個
豆乳200ml
夕食
21:30
＊イトーヨーカドーで買った
海鮮チラシ1人前
かっぱ巻き（マグロ乗せ）6個
炭酸ティー1本
昨日の運動
7,000歩