今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
75.0 kg
体脂肪率
26.0 %
皮下脂肪率
21.7 %
内臓脂肪レベル
12.0
基礎代謝
1484 kcal/日
BMI
26.6
筋肉レベル
7
骨レベル
7
体年齢
58 才
体幹バランス年齢
48 才
昨日の食事内容
朝食
7:30
薄皮クリームパン2個
キウイ1個
バナナ1本
コーヒー1杯
昼食
14:30
間食
17:00
リンゴ酢カルピス1本
20:30
なめらかプリン1個
22:30
リンゴ酢カルピス1本
夕食
20:00
コルマカレー（鶏もも肉＋玉ねぎ＋人参＋ジャガイモ）
ラッキョウたくさん
キレートレモン1本
昨日の運動
24,000歩
