今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
69.7 kg
体脂肪率
24.2 %
内臓脂肪レベル
20.3 %
皮下脂肪率
10.5
基礎代謝
1421 kcal/日
BMI
24.7
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
57 才
体幹バランス年齢
46 才
昨日の食事内容
朝食
9:00
コーヒー1杯
昼食
14:00
アンパン1個
間食
20:00
プリンアラモード1個
軽い煎餅5枚
夕食
18:00
＊麺場田所商店にて
北海道味噌味噌漬け炙りチャーシュー麺
昨日の運動
6,000歩
