今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
70.3 kg
体脂肪率
24.3 %
内臓脂肪レベル
20.4 %
皮下脂肪率
10.5
基礎代謝
1430 kcal/日
BMI
24.9
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
57 才
体幹バランス年齢
46 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
コーヒー1杯
昼食
13:30
カカオチョコレート2個
間食
11:30
カカオチョコレート2個
15:30
カカオチョコレート2個
21:00
生クリームロールケーキ1切
22:30
バナナ1本
夕食
20:30
ハヤシライス大盛り2杯
昨日の運動
13,000歩
