今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
69.6 kg
体脂肪率
22.8 %
皮下脂肪率
18.9%
内臓脂肪レベル
10.5
基礎代謝
1442 kcal/日
BMI
24.7
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
56 才
体幹バランス年齢
47 才
昨日の食事内容
朝食
9:00
コーヒー2杯
昼食
１2:30
＊ピザハット宅配にて
ピザ数枚＋チキンナゲット＋フライドポテト
コカコーラゼロ500ml1本
デザート
15:00
ピーナッツ最中3個
22;00
ピーナッツ最中2個
ノンアルコールビール350ml1本
夕食
17:00
＊銚子丸にて
握り各種、飲む黒酢
昨日の運動
？,000歩
▼今日のコメント
歩数計不調
