今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
71.0 kg
体脂肪率
25.6 %
内臓脂肪レベル
21.6 %
皮下脂肪率
11.0
基礎代謝
1420 kcal/日
BMI
25.2
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
58 才
体幹バランス年齢
48 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
コーヒー2杯
ブドウたっぷりブドウパン1切＋厚切りバター2切
昼食
13:30
＊上野デリーにて
カシミールカレー
間食
18:00
豆大福2個
紅茶フレーバー炭酸水1本
23:00
ローソンのあんこクリームどら焼き1個
豆乳200ml
夕食
19:30
＊かつやにて
カツ丼松
昨日の運動
14,000歩