今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
70.6 kg
体脂肪率
25.1 %
内臓脂肪レベル
21.1 %
皮下脂肪率
11.0
基礎代謝
1422 kcal/日
BMI
25.0
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
57 才
体幹バランス年齢
46 才
昨日の食事内容
朝食
9:00
昼食
12:00
コーヒー2杯
間食
13:00
小粒揚げ2袋
21:00
どら焼き1個
小粒揚げ1袋
牛乳400ml
夕食
20:00
＊房総豚骨こてメン堂にて
房総とんこつ太麺味玉
鶏のから揚げ
昨日の運動
2,000歩
