今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
69.2 kg
体脂肪率
23.7 %
内臓脂肪レベル
19.9 %
皮下脂肪率
10.5
基礎代謝
1420 kcal/日
BMI
24.5
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
57 才
体幹バランス年齢
46 才
昨日の食事内容
朝食
9:00
コーヒー1杯
昼食
13:00
＊銚子丸にて
握り各種＋ちらし寿司
特性プリン
間食
22:00
缶ビール1本
おつまみ（乾燥バナナなど）
夕食
21:00
いなり寿司5個
唐揚げ5個
昨日の運動
13,000歩
