今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
72.4 kg
体脂肪率
25.7 %
皮下脂肪率
21.6 %
内臓脂肪レベル
11.5
基礎代謝
1443 kcal/日
BMI
25.7
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
58 才
体幹バランス年齢
48 才
昨日の食事内容
朝食
7:30
キウイ1個
バナナ1本
コーヒー4杯
昼食
12:30
間食
17:30
黒糖ブロック10個
21:00
ポテトチップス
22:30
豆乳400ml
夕食
20:00
キャベツとソーセージのトマト豆乳スープ3杯
ご飯1膳
昨日の運動
3,000歩
