今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
69.9 kg
体脂肪率
23.2 %
ウェスト
皮下脂肪率
19.3%
内臓脂肪レベル
10.5
基礎代謝
1441 kcal/日
BMI
24.8
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
56 才
体幹バランス年齢
46 才
昨日の食事内容
朝食
7:30
焼きそば1人前
三ツ矢グリーンスパークリングウォーター1本
昼食
13:00
三ツ矢グリーンスパークリングウォーター1本
デザート
14:30
三ツ矢グリーンスパークリングウォーター1本
19:30
あずきバー1本
21:00
あずきバー1本
プリン1個
夕食
20:00
豆乳200ml
餃子20個
シュウマイ5個
きゅうりのおしんこ1/2本
ご飯1膳
昨日の運動
13,000歩
