今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
75.2 kg
体脂肪率
26.9 %
皮下脂肪率
22.6 %
内臓脂肪レベル
12.5
基礎代謝
1471 kcal/日
BMI
26.6
筋肉レベル
7
骨レベル
7
体年齢
58 才
体幹バランス年齢
49 才
昨日の食事内容
朝食
7:30
キウイ1個
バナナ1本
コーヒー3杯
昼食
13:30
サッポロ一番ユズ塩ラーメン卵入り
間食
15:00
あずき豆乳1パック
19:30
ポテトチップス
22:00
夕食
18:30
チキン南蛮＋コールスローたっぷり
ご飯1膳
炭酸割1本
昨日の運動
9,000歩