今日の体組成データ
体重
75.6 kg
体脂肪率
27.4 %
皮下脂肪率
23.0 %
内臓脂肪レベル
12.5
基礎代謝
1469 kcal/日
BMI
26.8
筋肉レベル
7
骨レベル
7
体年齢
60 才
体幹バランス年齢
51 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
全粒粉入り食パン＋マヨ囲い目玉焼
コーヒー2杯
昼食
12:00
まみれさんの休日
お茶1缶
間食
10:00
アーモンド
15:00
まみれさんの休日
お茶1缶
夕食
18:30
豚肉と白菜の鍋5杯
もち麦ご飯1膳
炭酸水
その他
＊
昨日の運動
歩数：14,000歩
スクワットかかと落とし0回
