今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
73.5 kg
体脂肪率
25.7 %
皮下脂肪率
21.5 %
内臓脂肪レベル
12.0
基礎代謝
1463 kcal/日
BMI
26.0
筋肉レベル
6
骨レベル
7
体年齢
58 才
体幹バランス年齢
47 才
昨日の食事内容
朝食
7:30
キウイ1個
バナナ1本
コーヒー3杯
昼食
10:30
カレーライス2杯
びんビール（小）1本
間食
4:30
18:30
レーズンバターサンドみたいの2個
22:00
夕食
18:00
納豆1パック
チキンあまだれ
鶏天
カレー
ご飯2膳
炭酸水1本
昨日の運動
10,000歩
