今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
68.7 kg
体脂肪率
26.4 %
内臓脂肪レベル
22.5 %
皮下脂肪率
10.5
基礎代謝
1367 kcal/日
BMI
24.3
筋肉レベル
5
骨レベル
6
体年齢
59 才
体幹バランス年齢
47 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
塩チョコパン1個
コーヒー2杯
昼食
13:00
カカオチョコレート2個
間食
11:00
カカオチョコレート2個
14:00
カカオチョコレート2個
17:00
カカオチョコレート2個
20.:30
シューロール1個
豆乳200ml
夕食
20:00
クリームシチューライス
昨日の運動
5,000歩
